医疗服务

2019-11-29

冬季，气温持续降低，同时空气污浊粉尘增多，易滋生病毒产生流感。

冬季防止流感我们需要：

1.勤洗手，保持保持良好的个人卫生，衣物要定期的暴晒防止病毒的传播和滋生。

2.适当合理的体育锻炼和充足良好的睡眠，能够增强个人体质，提高机体的免疫力。

3.注意日常饮食，均衡搭配、合理膳食，多吃水果蔬菜，多饮水。

4.外出时，不要去人多拥挤，空气污浊的地方，如有流感症状，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

做好个人防护，流感并不可怕。如果发现有流感症状，切勿惊慌，及时就医、及时治疗。