医疗服务

2023-08-30

随着天气变凉，冷空气的刺激往往会引起哮喘发作。哮喘即支气管哮喘是一种气道慢性炎症为特征的异质性疾病，这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现广泛而多变的可逆性呼气气流受限，导致反复发作的喘息、气急、胸闷和（或）咳嗽等症状，强度随时间变化。

哮喘的急性发作指的是喘息、气急、胸闷或者咳嗽等症状突然的发生，或者原有的症状急剧加重，伴有呼气流量的降低。

哮喘急性发作时，除了使用解痉平喘药物外，同时可以使用缩唇呼吸来缓解缺氧症状。缩唇呼吸具体操作如下：

1、安静心神，先将嘴唇闭合，用鼻缓慢深吸气，使腹部隆起，屏气3～5秒；

2、缩唇呈吹口哨样或鱼嘴状，缓慢呼气，同时收缩腹部；

3、吸气与呼气时间比为1:2或1:3。

缩唇呼吸常被用来缓解呼气性呼吸困难疾病的症状，对于健康人来说，也是一个提高膈肌肌力及肺活量的很好的训练方法，它可以让我们的呼吸道越来越健康。

当然，及时到正规医院就医是最安全和稳妥的办法。

供稿：护理部任丽萍