医疗服务

2013-11-15

1、健康的生活方式对预防该病非常重要。保持良好生活习惯，保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。平时应加强体育锻炼，不吸烟，勤洗手；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时要用纸巾、手帕掩住口鼻。注意营养平衡，多吃水果、多饮水，不吃不洁果蔬，不饮生水。

2、保持室内清洁，使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯，保持地面、天花板、家具及墙壁清洁，确保排水道通畅；保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，或使用抽气扇保持空气流通；尽量少去空气不流通的场所。

3、注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开；养成良好的卫生习惯，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。

4、发现疫情时，应尽量避免与禽类接触；公众特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽。

5、注意生活用具的消毒处理。禽流感病毒不耐热，100℃下1分钟即可灭活。对干燥、紫外线照射、汞、氯等常用消毒药都很敏感。

6、若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就诊，并切记告诉医生发病前有无外游或与禽类接触史。

7、一旦患病，应在医生指导下治疗和用药，多休息、多饮水，注意个人卫生。

8、外出踏青游玩，遇到不明野鸟不要近距离接触,看到病死野鸟不要接触，更不要捡回、剥食。避免直接接触、剥食病死家禽、病死猪等。

9、旅行期间，一旦出现发热、咳嗽、流涕等呼吸道症状,立即到医院诊治。

10、对于年老体弱或年幼抵抗力差的人群来说，更要注意个人卫生及自我保护，,少去人多拥挤的地方，远行时备好衣物、食物和水，有基础疾病者带好自备药，出现不适要及时就诊。