医疗服务

2017-12-13

什么是冻疮呢？冻疮常见于冬季，由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。冬季里，一定要做好预防。

1.保暖，在外出时，注意薄弱部位的保暖，穿厚袜子，戴厚手套。紧身裤或者袜子会使下肢紧绷而循环不良诱发冻疮，我们应选择舒适保暖的衣服。

2.防止冷热温度急变，温度急速变化容易诱发冻疮，寒冷环境下末梢血管都在收缩，突然接触过热的东西会使毛细血管突然放松扩张，局部血液循环立刻瘀滞，很快形成冻疮。回到温暖环境，按摩受寒最重的肢端，搓搓手指和手掌，促进血液循环。

3.适度的体育锻炼，跑步及其他的有氧运动，能促进全身血液循环，预防冻疮。孕妇、老年体弱者和心功能不全的人不必勉强自己进行大强度的锻炼，可以用快步走或是散步的方式替代。