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2023-03-14

春季到来，万物复苏，很多人出现了不同程度的过敏现象，让我们一起了解一下什么是过敏、过敏的诱发因素和如何预防？

一、什么是过敏？

过敏属于变态反应的一种，我们每天都会和各种物质打交道，这些物质有些漂浮在空气中，有些是我们日常的食物。正常的身体对待外界的物质交流是没有特殊反应的，但如果机体的免疫系统错误的将外界的物质判断成入侵物质，就会对其进行围剿。可以理解为过敏就是体内对外界正常物质产生的免疫反应。

二、过敏性疾病诱发因素有哪些？

1. 室内过敏原：尘螨、真菌、家养宠物、动物毛屑等。

2. 室外过敏原：花粉、草粉等。

3. 职业性过敏原：油漆、饲料、活性染料。

4. 食物性抗原：鱼、虾蟹、蛋类、牛奶。

5. 感染：由病毒、细菌、支原体或衣原体等引起的呼吸系统感染。

6. 药物：阿司匹林、抗生素（头孢、青霉素等）等。

7. 非过敏原性因素：如大气污染（二氧化硫、氨气等）、气候变化、吸烟、运动、肥胖等。

三、过敏性疾病的预防措施是什么？

过敏性疾病应该早治疗，时刻预防。对引发过敏性疾病的环境危险因素，可采取相应措施避免。

1.注意休息与保暖。在季节交替、气温骤变时，应尽量做好防寒保暖，避免着凉、感冒。

2.注意过敏性咳嗽禁忌饮食。饮食忌寒凉，不能进食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒凉之品；避免摄入鱼、虾、蛋类、牛奶等易于过敏的食物；慎服肥腻甜甘之味，如肥肉、甜饮料、甜食等；避免食用虾蟹海鲜等会引起过敏症状的食物。

3.保持室内通风和清洁。可使用空气过滤器，并定期更换滤网；勤换枕套衣被，清除尘螨及其代谢产物，并置于太阳下长时间晾晒；每周用热水洗涤床单和毛毯，并在太阳下晒干；不要抱着长绒毛玩具入睡；卧室少用地毯和动物皮毛制品。

4.在花粉高峰期，应尽量减少外出，并关好室内门窗。若无法避免，可预先给予花粉阻断剂涂抹鼻腔或戴口罩。

5.过敏性咳嗽可饮食调理。可作为饮食的药材与食物有杏仁、生姜、罗汉果、百合、白果、川贝母、枇杷果、核桃、青皮、陈皮、人参、茯苓、山药、莲子等。

供稿：职业中毒科、李喆