随着生活水平提高，超重和肥胖问题日益突出，科学管理体重成为公众关注的健康话题。为进一步提升住院患者及家属的健康饮食、健康生活意识，6月11日，山东第一医科大学附属职业病医院（山东省职业病医院）职业中毒科举办健康饮食科普宣教活动。本次活动以“饮食与体重的平衡艺术”为主题，吸引了住院患者及家属的积极参与。
2025-06-12
随着生活水平提高，超重和肥胖问题日益突出，科学管理体重成为公众关注的健康话题。为进一步提升住院患者及家属的健康饮食、健康生活意识，6月11日，山东第一医科大学附属职业病医院（山东省职业病医院）职业中毒科举办健康饮食科普宣教活动。本次活动以“饮食与体重的平衡艺术”为主题，吸引了住院患者及家属的积极参与。
活动中，主讲人主要从均衡饮食、培养健康生活习惯、科学减重等几个方面进行科普宣教，倡导大家在日常饮食中遵循“膳食宝塔”原则，控制热量摄入，规律作息、充足睡眠，适度运动、科学减重。
合理的饮食结构和良好的生活习惯是维持健康体重的关键，健康体重不是短期目标，而是长期的生活方式。活动现场气氛热烈，患者及家属表示，从“迈开腿、管住嘴”开始，让健康习惯融入每一天！
供稿：职业中毒科（一病区） 任晓彤
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