2018-10-22
2018年10月8日是第21个全国高血压日，为了提高对高血压危害的认识，让病患参与高血压的预防和控制工作，省职业病医院职业性肺病科利用给患者治疗的间隙，组织住院患者及家属进行高血压知识科普宣传活动。
讲座以高血压的诊断为切入点，讲述了测量血压的正确方法，高血压是指非同日三次血压测量，血压≥140/90mmHg,而后阐明高血压易患人群：包括超重肥胖、高血压家族史、长期高盐饮食与长期过量饮酒等。重点阐述了如何预防高血压，主要是合理饮食，如多食新鲜水果、蔬菜，控制钠盐的摄入、忌喝浓茶、咖啡，戒烟戒酒；适量运动；保持乐观的心态等。如果诊断为高血压，一定要遵医嘱服用降压药，将血压控制在合理的范围内，不要盲目相信小广告用保健品替代降压药治疗。
大家都表示这样的宣教很有意义，增强了大家防病治病的意识，普及了知识，有利于培养健康科学的生活方式。
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