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山东省职业病医院指导患者练习“八段锦”

2022-03-29

“八段锦”是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今已有八百多年的历史。练习“八段锦”健康养生保健操，对改善练习者的身体状况，增强心理素质，缓解病痛，促进康复具有显著效果。

山东省职业病医院物理因素科的护士长带领科室护士利用休息时间先学会“八段锦”健康养生保健操的全套标准动作，成为“老师”，自3月上旬开始，在每天早上完成晨间护理后，带领患者开启锻炼模式，就“八段锦”的动作要领、口诀进行细致地讲解和示范，带领大家一同练习。每次锻炼约10分钟，运动量相当于打一套太极拳。患者和家属都非常积极的参加八段锦，坚持八段锦运动的患者气血通畅，效果显著。

接下来，物理因素科还打算进一步推出“养心音乐”，通过聆听五音与五脏、五志配合的乐曲，调畅情志，把康复理念推广给患者，促进患者早日康复。

供稿：物理因素科

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