2023-03-24
太极拳作为一项安全、有效、易学的锻炼方式，能够改善慢性疾病的临床相关症状，近日，山东省职业病医院物理因素科病组织中老年患者开展学习太极拳活动。
授课过程中，主讲护士首先介绍了长期练习太极拳的好处，能够针对中老年人肌肉关节活动下降、动静态平衡障碍、跌倒风险等方面带来正面效果。随后演示了太极拳整套动作，行云流水的动作，把太极的神韵表现得淋漓尽致。在后期分解动作学习中，通过对手掌的朝向、握拳的姿势、跨步的大小，对细节处进行逐一讲解，让大家掌握动作要领。
科室护理人员在保证日常治疗和护理的情况下，倡导患者坚持体育锻炼，塑造健康体魄。患者们纷纷表示此次学习非常实用，今后一定会勤加练习、激发身体活力，增强体质。
供稿：物理因素科、王成瑞
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